目录：
一、未来五年的职业规划怎么写
二、个人职业生涯规划 不是一个简单的概念
三、9个步骤告诉你如何选择一份职业
四、职业规划：智联CEO给职场人的一封信
五、如何对待第一份工作
六、大四学生该如何准备规划 管理自己
七、如何提高工作效率,提高工作效率的方法
八、身为职场人员，你是否了解职场中四“不行”具体有哪些
九、如何高效找工作你知道吗？
十、4招跟职场心理疲劳说分手
一、未来五年的职业规划怎么写
我们一般要对自己的未来进行一个规划才能得到更好的发展，那么未来五年的职业规划怎么写?
第一步：客观认识自我、准确职业定位
职业规划是一个动态过程，其最基础的工作首先是要知己，未来五年的职业规划也不例外。只有正确的认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。
第二步：立足本行业，谋求更高发展
需抓紧时间，在现有岗位上充分学习、全面掌握相关专业技能。在此之后，转换工作环境。可计划离开目前家庭小作坊式的公司，在大中型企业谋求初级岗位。也许转到大企业的任职初期，薪水或许得不到较大提升，但只要企业的文化氛围对自身职业技能的发展有利，也就达到了转换职业环境，进一步谋求发展的目的。
第三步：五年内成为行家
职业规划目标是成为相关职业的专家，广泛涉猎心理学、管理类书籍，拓宽知识和技能，为下一步实现进入管理层目标准备，积累相关经验，积累行业信息。
五年职业规划注意事项
1、沉下心来打基础。五年是成长和成熟的重要阶段，也是培养良好心理素质、心理承受力的五年。要能够沉下心来，努力适应社会，适应公司环境，学会独立思考，独立行事，学会承受和忍耐，学会察言观色，少说多做。掌握一些自己喜欢的，社会需要的技能，为自己在未来的择业竞争中增加砝码，为实现自己的目标而打下坚实的基础，做好铺垫。
2、多思考理性规划。多思考，碰到难以解决的困惑不妨求助于专业的职业生涯规划师，理性确立目标并付诸坚定而有效的行动，慢慢朝着目标迈进。
3、保持良好心态。成功是每个人追求的目标，但要避免急功近利。每个成功者的背后都有一番辛酸故事，都有着痛苦的经历。心态的调整在这个时候显得尤为必要。要不断调整自己，保持静心、细心、耐心，专心，乐观自信地对待工作生活。
总之，未来五年的职业规划，要及时提高认识社会和认识自我的能力，适应职场环境，并找到合适自己的职业规划，才会不断成长和成熟，才能处变不惊，避免陷入职业困顿，从而迈出成功的步。
二、个人职业生涯规划 不是一个简单的概念
职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。
根据定义，职业生涯规划首先要对个人特点进行分析，再对所在组织环境和社会环境进行分析，然后根据分析结果制定一个人的事业奋斗目标，选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。
职业锚的涵义
职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。施恩还说，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。
有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，比如到底是接受公司将自己晋升到总部的决定，还是辞去现职，转而开办和经营自己的公司。正是在这一关口，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚。
技术或功能型职业锚
具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。
管理型职业锚
有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，"他们的职业经历使得他们相信自己具备被提升到那些一般管理性职位上去所需要的各种必要能力以及相关的价值倾向。"必须承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：
(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力);
(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力);
(3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。
创造型职业锚
麻省理工学院的有些学生在毕业之后逐渐成为成功的企业家。在施恩看来，这些人都有这样一种需要：“建立或创设某种完全属于自己的东西--一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们的成就的个人财富等等。”比如，麻省理工学院的一位毕业生已经成为某大城市中的一个成功的城市住房购买商、修缮商和承租商;另外一位麻省理工学院的毕业生则创办了一家成功的咨询公司。
自主与独立型职业锚
麻省理工学院的有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是(像持有技术或功能型职业锚的人那样--译者注)到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。具有这种职业锚的其他一些人则成了工商管理方面的教授、自由撰稿人或小型零售公司的所有者等等。
安全型职业锚
麻省理工学院还有一少部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可靠的未来生活。这种可靠的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。
对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话--迫使他们举家搬迁到其他城市，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。
职业生涯规划与管理的内容
一般来说，职业生涯规划可以从个人角度和企业角度划分成两个方面的内容：
企业组织中的绝大多数职员，其中包括受过良好教育的职员，都有从自己现在和未来的工作中得到成长、发展和获得满意的强烈愿望和要求。为了实现这种愿望和要求，他们不断地追求理想的职业，根据个人的特点、企业发展的需要和社会发展的需要，制定自己的职业规划，我们把它称为。
个人职业生涯规划。
个人职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和规划，它包括选择什么职业，以及在什么地区和什么单位从事这种职业，还包括在这个职业队伍中担负什么职务等内容。一般来说，个人希望从职业生涯的经历中不断得到成长和发展。个人通过职业生涯规划，可以使自己的一生职业有个方向，从而努力地围绕这个方向，充分地发挥自己的潜能，使自己走向成功。
在广大职员希望得到不断成长、发展的强烈要求推动下，企业人力资源管理与开发部门为了了解职员个人的特点，了解他们成长和发展的方向及兴趣，不断地增强他们的满意感，并使他们能与企业组织的发展和需要统一协调起来，制定有关职员个人成长、发展的计划与组织需求和发展相结合的计划，我们把它称为职员职业生涯管理。
总之，职业生涯规划既要体现职员发展的需要，又要体现企业发展的需要。
职业生涯可分为内职业生涯与外职业生涯
内职业生涯是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和，它是别人无法替代和窃取的人生财富。
外职业生涯是指在职业生涯过程中所经历的职业角色(职位)及获取的物质财富的总和，它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。
每个人都需要选择职业，每个人都渴望成功，许多人并不知道什么职业最适合自己，怎样设计才容易事业有成。比如"经商热"时，一些并无商业才能的人也纷纷"下海"去办公司;研究生、大学生毕业时，大多首先选择经济发达地区和大单位，然后才考虑专业及个人所长。这种“随大流”、 “随热门”的职业选择方式，由于欠缺对自身特点和环境的认识，往往难以在事业中有所发展。要想成就一番事业，就必须规划自己的职业生涯。
三、9个步骤告诉你如何选择一份职业
决定从事什么职业貌似令人头痛，但只要你下功夫思考，给自己多一些选择，其实也没那么难。实质上，职业选择的难点，在于你有没有能力做你爱做的事。如果有，你是幸运的;如果没有，那么根据兴趣培养能力是上策，而根据能力改变兴趣是挑战。人们的兴趣总是慢慢地，不知不觉地朝某一特定的领域发展。因此，父母应该觉察孩子的天赋，鼓励孩子培养相应的能力。等到学生生涯结束时才决定从事什么职业，实非明智之举。
“工作为了谋生”，这一说法已然过时。你选择的工作领域很重要，因为这决定了你将在何处度过大部分职业生涯，也将决定你有多少机会发挥才干。所以，选择一个人尽其才的领域是明智之举，凭借来自于价值和能力的强大自信，发挥才干，让你能够自由的在该领域不同的工作间变换和回旋。
1.首先找到你喜欢做的事
很多人决定自己的职业道路时，都会看看别人：老师，父母，邻居和伙伴，想想你崇拜的人和他们下的功夫。花时间探索你想要的工作和需要具备的能力，然后培养能力以满足工作要求。虽然这需要做些调研，但非常值得。
2.做爱做的事需要具备哪些能力
你所擅长的事，也许暗示了你可能喜欢的职业。例如，你喜欢和动物在一起，这一兴趣为你提供了广阔的工作领域：照顾动物、兽医工作、动物保护、动物运输、安抚动物(比如，马的耳语者)、制作动物服饰和食品，经营宠物店等。一旦你确定了潜在的领域，随后应该准备匹配相应的能力。
3.广泛考虑职业领域
一个职业领域范围内包括很多工作，你应该从兴趣和能力培养方面考虑，找到一条有效的职业路径，尝试某一职业至少5个相关类型的工作。例如，如果你学习工程，你可以考虑做一名现场工程师(比如石油生产)，一名油站经理，一名办公室管理者，一名工程技术教员或者一名工程领域顾问。如果你学习法律，你可以考虑成为一名大型律师事务所的律师，一名非营利组织的律师，一名办公室领导(非法律领域也可)，一名公司经理或者一名企业法规手册的作者。对职业领域宽度的认识程度，取决于你接受的培训，自学的最新“技能”，以及你尝试新事物和再培训的意愿。
4.考虑跨界工作
当你清楚自己喜欢的工作，以及你需要学习什么时，在此基础上，考虑跨界的可能性。例如，很多老师都擅长文字处理，因此他们可以成为优秀的编辑或出版商。跳出条条框框，考虑职业头衔带给你的其他可能性。
5.尽可能多地掌握感兴趣领域的职业资格
图书馆、互联网和第一手调研都是需要的。请教学校、当地社区服务机构、大学等也有助于职业选择和发展。全面调研将帮助你快速确定学习领域和学习深度。深入挖掘，找到并准备好今后3、4年所需的主题/技能训练，避免将来出现尬尴的意外，比如当机会降临，你却没做好准备。
6.虚心请教过来人
一旦找到感兴趣的工作，请教过来人，寻求他们的建议，问问他们在该领域的喜恶。有时，你甚至可以找一个感兴趣的地方实习，以获得在该领域工作的经验和感受。
7.根据你的思考和获得的信息评估你的职业选择
结合所获评价和所做研究，深思熟虑后，提出你对潜在职业生涯的感受，判断这份职业是否是真爱。不要忘记取舍之间，考虑你想要的生活。如果你对理想生活做出巨大妥协，你将悔不当初。因此，考虑职业和生活的平衡，是做职业选择时的明智之举，我们只能接受微不足道的短期妥协，而非影响大局的长期背叛。
8.报名职业生涯相关的教育或培训
学期期间，不要忽视利用人脉圈的机会和在该领域工作的机会，哪怕是义务或短期兼职。这些机会将为你提供对该工作的最直观感受，了解在该领域你将和哪种类型的人共事。这些机会还将帮助你了解该领域的侧重点，剔除不必要的学习，增加其他未来可能有用的学习主题或技能培训，有助于你扩展视野。
9.保持积极主动
当你最终完成上述训练，准备从事理想职业时，最重要的是保持积极的人生观，时刻准备着改变，跳出舒适区，去面对不同的职业变化。这是一个真实的，瞬息万变的世界，重要的是跟得上变化，采取积极的方法面对挑战，创造机会。并且，你要始终让自己不可替代，具备老板们想要从能工巧匠身上得到的特质。
小贴士：
做自己，做你想做的事。
当你找工作时，尽可能了解未来的老板，并确定你愿意为其工作，记住，面试的过程是双向的。
调查一所你所喜欢的大学的科目，找出你感兴趣的所有科目并进行分类，看看是否某一科目的教学与你的兴趣相符。
在互联网搜索你感兴趣的专业协会，有助于了解该专业领域，比如把“XXX专业协会”作为搜索关键词。越早加入这样的协会越有利，你可以获得大量的机会加入到协会的在线沟通，参加圈内交流会，并获得协会简报或杂志。
四、职业规划：智联CEO给职场人的一封信
亲爱的兄弟姐妹们：
你们好!
当我在麦肯锡工作时，就曾想与大家来分享一些职场心得。而今我成为智联招聘CEO的第四个年头，这种欲分享的心情似乎来得更加迫切。我不敢说阅人无数，也不敢说阅历丰富。只希望通过这封信，让你们在职场路上走得更好。
进入职场，首先是要学会找份“好工作”。智联一直说：好工作上智联招聘(zhaopin。com)。但是究竟什么是好工作?大概有七个考量维度：薪水、福利保障、家庭因素、个人能力提升、职业发展规划、个人影响力、个人兴趣爱好。这更像是一道选择题，每个人心中的“好工作”都不同，有人追求物质第一，有人追求精神满足，有人追求事业成功，有人追求家庭和睦，小富即安。选一份你自己认为的“好工作”是一切成功的开始。
第二我要提醒的是，初入职场前五年的积累很重要。人生就像一个三角形，越往上走，选择范围越窄。职场前五年对人一生影响很大，因为人在工作中会形成思维定势，并产生强大的惯性。没有积累再想重新调整，很可能会遭遇到职场的瓶颈，生活压力、既有知识、经验、思维方式都会成为你的障碍。
第三就是坚持学习。职场上拼的是悟性和工作中再学习的能力。读万卷书、行万里路、阅万般人、高人指路，这些都是很好的学习。始终坚持空杯心态，不断输入新的知识和经验，你的人生境界将不知不觉与别人拉开差距。职场之路也会风生水起。
第四，学会快乐的工作。现在越来越多的人工作得不快乐，春节长假结束后微博上有三千多万条不想上班的心声，今天的职场人越来越没有幸福感，必须从“职场雾霾”中走出来。“职场雾霾”是人心的雾霾，不会自动散去，只要你认为你选对了路，就抬起头面对困难，“职场雾霾”自然会消失;如果你觉得必须重新调整，那就不要再耽误你的青春。
人生有四分之一的时间会在工作中度过。你开心，或不开心，工作就在那里，不多不少。低头苦干是标配，抬起头来更不可或缺。抬起头，用积极快乐的心态去面对工作，会让你的生命更加灿烂!
最后，祝每位职场中的兄弟姐妹在蛇年都能做个“抬头族”，定义自己的成功，每天都有新进步!
五、如何对待第一份工作
第一份工作你满意吗?面对职场的你，总会有第一份工作，第一份工作，或者来之不易，或者偶然得来，无论如何，都是那么让人联想翩翩，对于令人兴奋的第一份工作，你会怎么做呢?
我在求职论坛上看到一份小调查，80%的人对于自己的第一份工作都是不满意，这是为什么呢?当然这当中不排除确实有人职不符的情况，但很多时候，却是转折期的普遍反应。处境的改变，理想的实现，从学生时代到现实社会的转折….这一切看来都是那么的不容易，对于大多数人来说，第一份工作往往是一种“理想的破灭”，无论过去的想法是多么的美好，这一步总会让你现实地走向社会。
面对和自己的理想有差距的第一份工作，你该如何对待呢?是自怨自艾、消极对待?或者马上辞职、另寻他处?还是认真对待、坚定的走下去呢?
当年因海湾战争而扬名全球、现今被英国总统小布什重用的鲍威尔，他的第一份工作是在一家汽水厂抹地板。虽然看起来很不起眼的工作，但当时的鲍威尔却是打定主意做个最好的抹地工人，由于勤奋认真的工作，结果第二年就被提升为副头，最终造就成为声名显赫的军事家和政治家。
迈阿密《先驱》报荣誉总裁罗伯托?苏亚雷斯，刚到美国时在《先驱》报做临时工，专门站在广告插入机器前，将一份份广告夹入报纸内，每天工作15个小时。在职场上身经百战的罗伯托认为，他一生中最严峻的时期，也是最大报偿的时期，不是他一个个辉煌的时刻，而正是做这第一份工作的时期，正是这份工作让他明白了没有什么收获是理所当然而不需要付出努力的。
选择第一份工作可能不是由自己的意志决定的，但怎样看待第一份工作，走好人生奋斗的第一个起点，确实是靠个人努力的。以什么样的态度去工作，这将影响你的一生。理想的实现，事业的成功，很多时候不在于做的是什么工作，而是工作做得怎么样。凡是能成大业者，不会嫌弃平凡的工作，都是在实干的基石上建立起自己的金字塔的。
所以，刚毕业的学生们，珍惜自己的第一次机会，干好自己的第一份工作把，以尽职尽责的态度去工作，走好人生奋斗的第一个起点，它将会影响你的一生。
六、大四学生该如何准备规划 管理自己
大四，是一个分化的时期。是你前三年学业的总结，也是所学所得前因后果的体现，在分化中会产生几种人：一是有目标的人，二是有能力的人，三是迷茫的人，四是颓废的人。
大四，又是一个收获的时期。收获前三年的播种，这其中也会分化为几种状态：想工作的人职业能力都具备了;想求学的人已经保研或考研了;想留学的人已经铺好路了;剩下的就是那些只能现在播种和努力的人了，他们一切都要重头再来，无论学业还是能力。
大四，还是一个转折期。它将各种道路都呈现给你，但不是每条路你都可以走，因为上路前的装备已经让你三年前准备了，有的人准备了，有的人偷懒了，所以，有准备的人哪条路都能走，没有准备的人就寸步难行了。大四，对于一些人来说是人生的转折，对于另外一些人来说就是挫折了，同样的时间不一样的状态就是源于你大一时的选择。
如果将大学视为工作的话，那么大四之后你就失业了;但是若将工作视为大学的话，那么大四之后你才刚入学。站好大学这最后一班岗，是对大四学生的最起码要求，同时，找好工作，争取做职场上的优秀新生。承前启后，大四是一个双关期，如果你的大学是失败的，那么你的工作就要力争上游了。
大四时期在大学四年中的有三个作用：顺利毕业，查缺补漏，成功求职。
顺利毕业：你花了那么多学费和时间，到最后了，一定要顺利毕业，拿到毕业证、学位证。没有真才实学是你大学前三年无为的结果，但是争取拿到证书却是你大四时可以努力的。将大四课程都考过、顺利完成毕业论文、不犯大的错误，这些都是保证顺利毕业的因素。
查缺补漏：如果你现在还有什么遗憾、后悔，那么你就可以在大四这最后的时期内做。如果你现在的能力和状态还不足以实现你的目标或期望的话，那么你就要相应地努力以减少差距。如果想去大企业工作还差什么，如果考名校还差什么，这些都是你要做的。
成功求职：找工作、找到工作、找到好工作、找到适合的好工作，这些都是大四求职时的状态和追求。确定个人出路、确定求职方向、最大化体验职业、关注并联系目标企业、最大化职业化训练、确定工作、规划下一步，这些都是影响求职和发展的因素。
七、如何提高工作效率,提高工作效率的方法
1.端正工作态度
态度是一个人的主要价值观和自我的概念， 人生态度支配和左右着人的行为， 而良好的敬业的工作态度，是取得工作成功的关键。端正的工作态度，是既不对工作抱有不切实际的期望，又能正确地认识工作给自身所带来的价值实现的功能。有了一份端正的工作态度， 我们才会对工作、对他人、对自己都表现出热情、激情和活力。 才会发自内心地热爱自己的工作，并在工作中实现自我价值。
2.找到工作中的兴趣点
初入职场，所接触的工作可能枯燥繁琐乏味单调，甚至让人产生厌倦和陷入自我诘问：难道这就是我要做一辈子的工作？难道我就只能做这些？这个时候除了考验人的忍耐力之外，更考验职场新手是否能作好心理调节。
3.保持适度紧张
工作带来的压力、职场环境带来的压力，都会造成心理紧张。如担忧工作无法完成，担忧自己在工作中的形象，压力越大，越是紧张，这就要求人们，学会松驰有度，控制生活，在适度的应激水平下，保持身心的健康和平衡。
4.发泄不良情绪
不良情绪只有发泄出去，才能消除，才能获得心理平静，获得健康心态，才能有能力面对以后的工作。发泄不良情绪的方法有找朋友倾诉、运动、写日记、放声痛哭。当你筋疲力尽时，坏情绪也往往烟消云散了。
5.自我暗示
良好的心理暗示会带来良好的心理改善吗？答应是肯定的。心理学家认为，心理暗示来源于人们在自我意识中某种“独立自主”的能力，良好的情绪一旦建立起来，就会形成一股特殊铁力量，激励我们改变现实。
经常用简短的语言给予自己积极有力的暗示， 用激励性的图片、书籍、座右铭等，作为自我暗示的工具，看励志的影片或是故事，用以调节情绪，坚持下来，你会发现它是有用的。告诉自己，我真棒！
6.普雷马克原理
当然，工作中我们可能会遇到一些难题，或是自己并不喜欢但又必须得去做的事情，我们可能会以拖延、马虎、或是敷衍的态度去完成它。这个时候该怎么办呢？
心理学上有一个“普雷马克原理”的概念，是美国心理学家普雷马克提出的心理规律，简单地讲，就是用喜欢的事情作为报酬，或是在事情了结之后给自己一个奖赏，将会提升人们做事的积极性、和工作的效率。
比如说，完成了这份工作，就和家人去旅游，或者，做好手边的这件事，就去看电影奖赏一下自己。所有的奖励，应该是具体可行的，不宜不着边际，不切实际。这样的自我激励的话，麻烦单调的工作也会变得有意思起来，人们也当然愿意努力！
看完上面的内容，大家就知道 如何提高工作效率 ， 提高工作效率的方法 了。
八、身为职场人员，你是否了解职场中四“不行”具体有哪些
我们都知道职场上是有四“行”的，那么与之相反的也存在着四“不行”。下面小编为大家简单的分析一下具体有哪些四“不行”?
1.失察，指疏忽而没注意到
朋友从事客服的工作，尤其是vip级的客户，除了对他们的好恶清楚掌握之外，还要深深的记在脑海里不能出错。有一次接到a客户的电话，却把他误认为b客户，气到a客户找她的主管申诉，结果年终考核被扣分，年终奖金也跟着缩水。只是记错了一个小环节，却让荷包大漏水，真可说是因小失大。
2.失人，指失去人心
得人心的同事们，总是左右逢源贵人相助。失人心的同事们，小自被排挤，大至丢饭碗。得人心的主管们，总是得到部属的由衷敬佩与全力卖命。失人心的主管们，不只部属胳臂往外弯，还可能越级报告捅主管几刀。所以失人，不只失去人心，更可能失去工作的价值感。
3.失态，指言行、举止不得当
朋友每次好朋友来时，情绪起伏很大，有时对着部属狂骂丢文件，有时在老板面前不可遏止的狂哭，像极了歇斯底里的泼妇。即使是真情真性，但在同事及主管们的眼中，却是个自制力极差情绪变化大的“危险份子”，所以升官发财的好运，总是无法降临在她身上。
4.失信，指不守信
别小看不守信的后果，朋友为了增加业绩，因此对客户拍胸脯保证，只要愿意办她公司的手机门号，一定会给她打折，所以客户就欣然捧场。谁知她的主管却认为客户没有达到优惠的条件，因此无法给予折扣。气到消费者一状告到总公司，公司为了惩戒朋友这种“膨风”行为，不只出示公告严惩，还把她发配边疆，调到离家千里远的门市上班。失信，不只失去了客户和公司的信任，也损害到个人名誉，真是得不偿失。
有句话说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”这四个“失”看似无足轻重，但没有处理得宜的话，不只让别人“失望”，也会让自己感到“失落”，而失去了在职场上平步青云的良机。”
九、如何高效找工作你知道吗？
想要回答这个问题，需要解决四个问题。
1.从哪里找工作?
2.找工作的准备?
3.面试要注意的问题?
4.拥有多个offer，该如何选择?
一、从哪里找工作?
1、互联网。
现在是互联网时代，而其实除了网络招聘平台外，HR还会到互联网社区寻觅人才。专业社区的好处就是能和HR直接对话，第一时间得到简历or面试的反馈。在时间特别宝贵的今天，你每做一件事都要清楚明白它的意义，时间长了就能看到你把时间花在了哪里。另一个好处就是内推。现在很多互联网公司为了节约猎头费以及变向增添员工福利，都会设有招聘内推费，鼓励员工多多推荐适合的员工，所以现在能在社区看到各种公司的员工发出职位招人。
2、招聘会
除校园招聘外，社会招聘会显得有些浪费时间，特别是当企业需要有经验或是特定学历要求的招聘时，求职人在若干人群中一眼被相中的概率较低。如果互联网上能解决工作问题，还是少跑一些现场比较高效。不过，不管什么环境，能把握机会的人还是不少。
3、熟人推荐
熟人推荐最大的好处就是能知根知底，还能解决信息不对等的问题。找工作最关键的就是求职者对企业很多东西都不了解。你所能看到的永远是企业让你看到的，他们不想让你看到的绝对不会让你知道。熟人介绍工作在这方面能节约很多时间，同时也能给很多有用的信息。
如何找这种厉害的熟人?
1.从陌生人到熟人。同学、校友、同事，都能培养成帮助你的熟人。关键看你怎么勾搭他们成为能帮助你的熟人，而不是止步于认识的人。
2.上知乎豆瓣输出自己的价值观。比如看豆瓣知乎上推荐的综艺节目、教人怎么健身、写文章总结如何受关注等技能。根据自己的兴趣爱好，不断输出，找到志同道合的伙伴。这样就变相拥有了一个圈子的熟人。
3.多参加线下举办的行业内的圈子活动。在活动现场一定要开口多交流，资源互换共享什么的大家都明白，你多开口才能交到对你有帮助的人，然后再发展成熟人。
二、找工作的准备?
1、写一份针对性强的简历。千万不要一份简历闯天下，特别是工作没多长时间的人。你要是爱一个人爱的要死，他/她要不是脑电波坏掉，不可能收不到你爱的讯号。HR也一样，写简历一定要针对这家公司的这个岗位来写。毕竟大部分HR都是哺乳动物，容易被感动。
简历注意的点：
不要过分追求花里胡哨的模板，一般没有内容才需要模板来填补经历的不足。
简历中自我评价不要写成忠党爱国的模式，要不然不会有实质作用。
HR查看简历的时间多在早上和晚上，一定要卡着点去投递简历，增加中奖率。
2、回顾过往经验，了解自己。回顾的是自己过去的兼职、实习经历。这些能快速帮助你筛除掉哪些工作不适合你。一个人一次就能找到适合自己的伴侣几率很低很低，所以一次击中一个好工作的运气也不是那么容易。只有不断增长经验才能了解自己、了解他人。
3、有意识地树立自己的信心。不管是offer王还是一个offer都没拿到，都不要太浮躁。人一旦心理失衡就容易丧失对生活的理性看法。如果你长时间找不到工作，一定一定不要怀疑自己无能，回去翻翻电脑里的简历，修改修改简历就好了。
4、不要只是等待，等待只能等死。不只是发出简历，学会主动出击。
三、面试要注意的问题?
1、面试的时候一定要问问题!面试抓住一切机会问有关工作的事情。比如这份工作具体做什么，目前是合作还是一个人做?这能帮你简单了解进去之后的状态是什么!ps：面试的时候不要找不到地址就给HR打电话问路，可能会造成不好的初步印象哦。
面试可以问哪些问题?
岗位具体的工作内容是什么?
在这家公司工作带来的最大的好处和坏处是什么?
福利待遇升职加薪的机制是什么?
根据不同的求职要求，考虑好自己想要了解的问题。网上也有针对不同行业，不同公司的具体面经。总之，面试中要注意的问题多要在面试前准备。
2、自我介绍要提前想好。这样你才能把面试官引导进入你想表达的内容里，这样才能让面试官说出更多帮助你分析了解团队的事情。
3、面试完毕记得写总结。这样不管成功与否，都能帮助你了解自己，了解他人。
四、拥有多个offer，该如何选择?
选择向来是个难题，不管是白玫瑰还是红玫瑰，选了一个就会有另一个遗憾。但是如果你明确自己想要什么，那选择将不会是个难题。可惜大多数人都会比较纠结，而且在选择分析上并没有前瞻性以及明确的目的性。那当选择出现的时候，用排除法来做选择。问自己几个问题。
1.工资很重要。比较几份工作的薪资
2.职位很重要。比较几份工作给出的职位
3.前景很重要。比较几份工作给出的职位
……
然后自己这么一条一条的列出来，分析选择。选择困难症就要用排除法来选择，不要犹豫。
关于选择，其实公司的文化、未来的发展以及岗位的重要度才是比较重要的，眼前的工资都是浮云，把价值学到手，钞票还不大把大把来?当然，人在不同的年龄以及阶段，对求职的需求都有很大的不同，所以还是要具体问题具体分析。
十、4招跟职场心理疲劳说分手
当我们进入一家新公司或开始进行一份新工作的时候，总是信心满满、干劲十足，渴望做出一番大事业。但随着时间推移，工作越来越久，各种各样的问题开始慢慢浮出水面，同事间竞争越来越大，压力开始加剧。再加上女性生理上的弱势，很容易导致身体和心理上的共同疲劳。慢慢地，工作瓶颈也开始出现，职场女性的心理逐渐倦怠，原本良好、向上的职业心态在工作中被磨损、破坏，变得疲劳而倦怠。
这种心理疲劳，蓝拓人力的职业规划师和咨询师发现，在职场中长时间打拼过的职场人身上，很容易出现，主要表现为不爱工作、早上起不来、迟到次数增多、办公时心情烦躁、注意力难以集中、思维迟钝、反应迟缓、健忘等。有调查显示，由于职场女性的压力与男性相差无几，其所担负的社会责任和压力却比男性大，所以面对压力，女性更容易表现出心理疲劳的症状。
处于心理疲劳期的人，常常表现出一幅无精打采、死气沉沉的样子，不仅自己的工作效率低下，还影响了办公室正常的工作氛围。所以，患上“心理疲劳症”或者有类似苗头的女性朋友不妨学着进行适当的自我调适，最大程度降低心理疲劳造成的一些不良影响，帮助自己赶走坏心情，以快乐的心情去迎接工作上的挑战。
1、无论多忙、多累，都不要忽视了自己的形象。
也许你因为工作异常繁忙无暇打扮，或者你已经嫁做人妇无需打扮，因此疏于保养、修饰自己，致使整个人从上到下都显得疲倦而憔悴。如此一来，再加上压力过大，不良情绪便会滋生，从而加重工作中的疲劳心理。想想看，化个美美的妆、穿上心爱的漂亮裙子去上班，和挽着邋遢的髻、套一件灰不溜丢的外套坐在办公室里相比，哪个会让你更快乐一些呢?一个焕然一新的美美造型可以为你的工作心情加分不少噢!
2、属于自己的休闲时间必不可少。
无论你属于哪个行业，每周至少一天的休息时间必须保证。如果只是偶尔的连着两个星期加班倒无伤大雅，但长此以往，心理疲劳势必会越来越重。在休息的时候，无论是一个人上网、看书、游戏，还是和好友们逛街聊天，都是对身心疲劳的缓解，让自己能从繁忙的工作中暂时地脱离一段时间，让压力无法继续。
3、给自己的办公环境换一个造型。
办公室的环境，一般除了创意产业——例如广告公司、时尚杂志社等，都是比较严肃的，常常给人明显的压力感，长时间在这样的环境中工作，很容易感觉枯燥、乏味，心理疲劳油然而生。如果你能稍稍布置一下周围的办公环境，让自己置身于一个温馨、惬意的环境中工作，心情自然会好上许多，压力也就大大降低了。
4、别忘了向身边的朋友倾诉。
如果你一直将心中的苦闷和烦恼放在心里，那么心理疲劳的状况只能愈加严重，甚至变成恶性循环。而通过适度、恰当地倾诉，可以将工作中的压力逐步转化出去，重新唤起你奋进的勇气与决心。不要借口没有时间联系朋友，不能好好地聊一聊，其实只要下班路上坐车的十几分钟时间打个电话倾诉一下，就能让心情变得大不一样呢。